Márcia enfrentou policiais corruptos para recuperar a honra do filho morto. Após sofrer dois atentados de morte cometidos pelo marido, Maria da Penha batizou a lei brasileira contra a violência doméstica. Chinaider encarou seu passado para ajudar ex-presidiários, como ele, a também ter uma nova chance. Apesar de ser ameaçada de morte há 11 anos, Maria Joel segue lutando pelos direitos dos trabalhadores rurais. Hélio brigou com um jacaré para salvar a vida do filho.

Ficou curioso para saber mais sobre essas histórias? Elas são algumas das mais de 70 experiências exemplares que você confere na nova edição da POR EXEMPLO, que já está à venda nas lojas do Extra em todas as regiões do Brasil.

A POR EXEMPLO número 4 também conta a trajetória de Robson Mendonça, que perdeu a famílias e as economias, virou morador de rua, e criou um projeto para levar cultura às pessoas que não tem onde morar.

Na seção "Como Ensino", você confere dicas para ensinar seu filho a ser honesto. E, na página 18, vê como a troca de papeis em casa pode ser uma experiência transformadora: nosso entrevistado Luiz, de 73 anos, acostumado a ser servido pela esposa, passou um domingo comandando a pia e o fogão!

Falando nisso, que tal fazer um lanchinho delicioso para sua família? Veja na página 42 como preparar pão de queijo com rúcula, geleia de casca de melão e coquetel de casca de manga com gengibre.

Se você acha que a paisagem do seu bairro precisa de uma repaginada, leia a matéria "Cidade feita a mão": ela conta as histórias de três grupos de vizinhos que arregaçaram as mangas para recolher lixo das ruas, limpar pichações e plantar árvores.

Na seção "Problema Meu", você conhece mais três casos de sucesso de moradores que se uniram para melhorar a cidade. São grupos que se cansaram de ver o dinheiro público ser desviado e decidiram fiscalizar os gastos da prefeitura. O pessoal de Januária (MG) já cassou sete prefeitos!

O que você aprendeu de mais importante? Que erro você cometeu por dar um passo maior que as pernas? Qual a maior lição dos tempos de escola? Qual foi a última vez em que você fez algo pela primeira vez? Respostas para todas essas perguntas, dadas por pessoas de várias partes do país, você também confere na nova POR EXEMPLO.

E, como sempre, você recebe, de graça, a POR EXEMPLO para Crianças. Numa divertida história em quadrinhos, seu filho vai descobrir como ser um dublador de desenhos. Ele também vai aprender como é viver no campo, como juntar os amigos para ganhar um dinheirinho, como vencer os maiores medos, encapar cadernos, pedir desculpas, combater injustiças e fazer perguntas a si mesmo para refletir sobre o que é certo e errado.

A POR EXEMPLO custa apenas R$ 2,50. E esse valor, descontados os impostos, é 100% doado a instituições que lutam pelo ensino público de qualidade no Brasil, como a Parceiros da Educação e o Todos pela Educação. A revista está à venda nos hipermercados, supermercados e drogarias da rede Extra. Clique aqui e veja onde fica a loja mais perto da sua casa!

"Não tive condições de concluir os estudos. Completei apenas o primeiro grau. Mesmo assim, decidi que queria trabalhar e me firmar em um emprego. Nadei contra a maré para chegar até aqui. Hoje, nem a idade me intimida mais. Continuo me esforçando todo dia para dar o melhor de mim."

Pedro Miyata, 69 anos, eletricista de carros de São Paulo.

Nossa equipe saiu pelas ruas do Brasil perguntando: o que você faz que é um exemplo para as pessoas? Você também tem uma história assim? Conte para a gente!

"Somos todos diferentes e precisamos ser tolerantes para lidar com o outro. Aprendi com os meus pais que todas as pessoas e opiniões devem ser respeitadas. Lidar com o que é diferente de nós e dos nossos pontos de vista é muito engrandecedor, e só conseguimos perceber isso quando não somos preconceituosos."

Hélio Carlos Celestine, 52 anos, segurança de São Paulo.

Nossa equipe saiu pelas ruas do Brasil perguntando: o que você faz que é um exemplo para as pessoas? Você também tem uma história assim? Conte para a gente!

"Ao contrário de muitos amigos meus, que não tiveram interesse em estudar e acabaram se envolvendo com coisas ruins, eu me esforço para construir meu futuro. Acredito que trilhar maus caminhos não leva a nada. Não importa se somos pressionados a fazer o que é errado. Prefiro ser autêntico e tomar minhas decisões por conta própria, sem sofrer más influências de ninguém."

Walace Cordeiro Sobral, 17 anos, estudante de São Paulo.

Nossa equipe saiu pelas ruas do Brasil perguntando: o que você faz que é um exemplo para as pessoas? Você também tem uma história assim? Conte para a gente!

Um ex-morador de rua que hoje é gerente de hipermercado. Um menino que começou a trabalhar aos 9 anos, sequer tinha condições de comprar cadernos, e se tornou professor universitário especializado em inteligência artificial. Um filho de mãe analfabeta que virou escritor e financia, do próprio bolso, o surgimento de novos autores. Esses são alguns dos entrevistados da seção "Eu Contra o Mundo" da nova POR EXEMPLO, que fala sobre pessoas que driblaram a falta de dinheiro para chegar onde sempre sonharam.

A edição traz dezenas de outras trajetórias de sucesso. Como o pessoal da Associação Adaptação e Surf (Adaptasurf), que garante o acesso de deficientes às praias do Rio de Janeiro – eles aparecem na matéria "A onda é incluir", que traz outras duas histórias de gente que luta pelos direitos das pessoas com necessidades especiais.

Na página 38, você conhece três grupos de vizinhos que se uniram para melhorar as condições de saúde do local onde moram. Como o pessoal de São João del Rei (MG) – abandonados pela prefeitura, eles mesmos reformaram o posto de saúde do bairro, que estava caindo aos pedaços.

Como passar aos filhos o valor da determinação? Esse é o tema da seção "Como Ensino", que mostra as estratégias de três famílias para mostrar aos seus pequenos a importância de não desistir.

Nhoque de arroz, creme de laranja com cenoura e bolo de mexerica são as três receitas que você encontra na seção "É Gostoso e Faz Bem". A matéria ainda mostra como funciona um projeto que já ajudou mais de 50 mil pessoas a se alimentar melhor.

A POR EXEMPLO nº 3 ainda traz truques infalíveis de pessoas de várias partes do país, histórias de quem chegou aos 80 anos esbanjando disposição, lições aprendidas por quem não soube lidar com o tempo e agradecimentos de quem viu a vida mudar com um conselho. Além disso, a revista ajuda você a fazer listas de projetos para 2012.

E enquanto você conhece todas essas histórias, seu filho também vai se entreter com a POR EXEMPLO Para Crianças, que vem encartada, de graça. São 16 páginas com brincadeiras, uma deliciosa e saudável receita de picolé e vários relatos de crianças que são ótimos exemplos.

Por tudo isso, você paga apenas R$ 2,50 – valor doado a projetos que melhoram a educação no Brasil. A POR EXEMPLO está à venda nos supermercados, hipermercados e drogarias Extra, em todas as regiões do país. Para saber onde fica a loja mais próxima da sua casa, clique aqui.

A segunda edição da revista POR EXEMPLO já pode ser encontrada nas lojas do Extra em todas as regiões do país! O tema, desta vez, é "Qual a sua maior conquista?". Você confere dezenas de histórias de realizações inspiradoras, com conselhos e dicas úteis para fazer o mesmo na sua vida.

A seção "Eu Contra o Mundo" traz relatos como o de Natália Gonçalves, de 26 anos, de Brasília, que teve de assistir às aulas da faculdade numa maca, mas mesmo assim não desistiu do sonho de se tornar médica. Você também conhece Kátia Lenerneier, de 39 anos, de Curitiba, que teve que lutar na justiça pelo direito de engravidar do próprio marido.

Na seção "Como Ensino", três famílias contam como fazem para passar aos filhos o valor da amizade.

Você também confere histórias de grupos que se unem para fazer festas solidárias, gente que luta por uma melhor educação e pessoas que aprenderam lições ao perceber que falavam demais.

Além disso, você aprende três receitas deliciosas – como um curioso musse de repolho –, acompanha como é a vida dos garis, conhece mais sobre a tão falada geração Y, confere o trabalho de uma turma que dá show na faixa de pedestres e pode se inspirar nos melhores momentos do dia de pessoas de todo o país!

Como você já sabe, a POR EXEMPLO inclui, grátis, uma revista para crianças. Nessa edição, seu filho vai ler lições de paciência e autonomia, aprender a fazer uma deliciosa salada e se divertir pintando pedrinhas e explorando os cinco sentidos. Na última página, ele ainda encontra passatempos desafiadores!

Tudo isso custa apenas R$ 2,50. E esse valor, descontados os impostos, é 100% doado a projetos que ajudam a melhorar a educação no Brasil, como as ONGs Todos Pela Educação e Parceiros da Educação. A POR EXEMPLO está à venda em todos supermercados, hipermercados e drogarias Extra. Para saber onde fica a loja mais próxima da sua casa, clique aqui.

É em casa que a gente absorve as lições que nos guiam por toda a vida. Pensando nisso, a equipe da POR EXEMPLO andou pelas ruas de São Paulo perguntando: qual é o valor mais importante que você aprendeu com sua família? Capturamos palavras que saíram da vida dos entrevistados e foram direto para o papel. Confira abaixo alguns desses preciosos ensinamentos.

Adrielly dos Santos, 20 anos, balconista

Maria Cristina Manzano, 57 anos, advogada

Fernanda Medeiros, 28 anos, designer

Luceneide Andrade, 46 anos, jornaleira

Marco Antonio Paulino, 42 anos, porteiro

Maria Dulcicleide de Oliveira, 44 anos, costureira

Wiliam Rodrigues da Silva, 39 anos, vendedor de coco

Jessica Isis dos Santos, 22 anos, ajudante geral de loja

Ester Oliveira de Almeida, 24 anos, recepcionista

Daniel Semanas, 24 anos, ilustrador

"A vontade de trabalhar e, sobretudo, de repassar os meus conhecimentos para os meus colegas mais jovens, sem dúvida, é um exemplo. Sou cinegrafista e, na minha profissão, “é um comendo o outro”. Mas, nunca agi assim. Fiz muitos cursos e sempre procurei dividir com os outros tudo o que aprendi. Acredito que uma andorinha só não faz verão, por isso, o melhor é incentivar o mercado de trabalho a crescer de maneira uniforme e unida".

Carlos Augusto de Vasconcelos, 57 anos, cinegrafista de Recife.

Nossa equipe saiu pelas ruas do Brasil perguntando: o que você faz que é um exemplo para as pessoas? Você também tem uma história assim? Conte para a gente!

"Reservo uma hora do meu dia para ficar com a minha mãe. Ela é viúva, vive sozinha, então acho válido passar esse tempo na companhia dela. Além de conversar bastante, nós gostamos de montar quebra-cabeças juntos. É bom, pois ela tem um pouco de problema de memorização. Não sei até quando a terei por perto, por isso considero importante estarmos juntos. Quanto mais tempo, melhor!"